Подростки и наркотики

В подростковом возрасте (справедливости ради стоит сказать, что подростковый возраст сейчас довольно сильно растянут во времени) риск употребления наркотиков  максимален. Собственно говоря, если в подростковом возрасте человек не попробует психо-активные вещества, то, скорее всего, он не будет употреблять их никогда (за исключением крайних случаев войн, катастроф или тяжелых болезней). Почему? Про это написано много. Это…

Преодоление виктимности – через заботу о себе и других

– В чем особенности тех людей, которые склонны становиться жертвами насилия? – В принципе любой человек может стать жертвой, от этого никто не застрахован. Каждый среднестатистический человек имеет тот или иной опыт жертвы. Но в психологии есть понятие виктимности – степени, в которой люди склонны быть жертвами, и выделяется категория людей, которых называют виктимами, виктиможертвами…

Бессознательные психологические игры в близких отношениях

Это искусственно организованное драматическое усиление чувств: обиды, боли, гнева… Например, мы можем упорно оставаться несчастными и винить других в своих бедах, подставляться и получать пинки, отслеживать несоответствия правилам и с пристрастием разоблачать нарушителей. Делаем мы это бессознательно, переживаем и продолжаем снова и снова. Играм свойственны переключения ролей: например, жена может долгое время быть в роли…

Психологические игры в отношениях, 20 фактов

Не все игры весёлые… 20 фактов из психологии о бессознательных играх в отношениях: 1) Изначально благое желание изменить другого делает игру манипуляцией; 2) Игры имитируют решение проблем, но сохраняют их для продолжения; 3) Игры проявляются как повторы негатива в отношениях; 4) Они дают временную разрядку, но не приносят удовлетворения; 5) Это борьба за свою правду…

Психологические границы. Норма и нарушения.

В последнее время часто говорят про психологические границы и последствия их нарушения. Действительно, тема актуальная, ведь часто причиной обращения к психологу за помощью бывает связано именно с нарушением границ. Нарушение границ выражается по-разному. И очень сильно последствия видны в семье, в близких отношениях, так как у многих есть убеждение, что если человек близкий (тем более,…

Как избавиться от страха?

— Наша тема — страхи и тревоги. Тревога — это синоним страха или психология различает страх и тревогу? — В разных психологических школах по-разному к этому относятся, но склоняются к следующим моментам. Как правило, тревога не очень дифференцирована, она широкая, глубокая. — То есть человек не осознает, к чему она относится? — Да, он испытывает…

Абрамова Юлия Александровна

Клинический психолог. Закончила  психологический факультет МГУ им. М В. Ломоносова. Вместе с этим – НЛП-тренер Изучала НЛП в трех его поколениях. – гештальт-терапевт в подходе тело-разум – занимаюсь терапией через тело, движение, танец – также знаю и коучинговые подходы. Генеравтивный коучинг один из подходов, которые меня очень трогают – системные расстановки, аутентичное движение, эннеаграмма, соматические…

Когда экзаменов пора

Наступает лето: для кого-то это солнце, отдых и дача, а кому-то предстоит пройти ответственный этап – сдать ЕГЭ. Большинство экзаменуемых в этот период испытывают огромное волнение, страх оценки и страх возможной неудачи. Что, безусловно, может негативно сказаться на результате. Сегодня мы разберем – как школьникам и студентам справиться с тревожностью, сконцентрироваться и успешно пройти проверку…

Дети и родители

Каждый нынешний родитель, когда то и сам был ребенком, и наверняка, в своей детской жизни, сталкивался с проблемой непонимания его своими собственными родителями.  И возможно, даже давал себе слово, вытирая рукавом слезы, что когда вырастит и сам будет родителем, то никогда, никогда, так себя не поведет в отношении своих детей, и что ему всегда будет…

Этнокукла против Барби: о психотерапии наших предков

Еще в середине XX века дети играли тряпичными куклами. И только с 1960-х годов с производством заводских пластмассовых игрушек традиция изготовления домашних кукол угасла. Сейчас мы воспринимаем куклу как предмет для развлечения ребенка, но это не совсем так. Кукла имеет значение в становлении человеческой личности. Ребенок учится на ней разным стратегиям поведения, делает выводы, формирует…