Подростки и наркотики

В подростковом возрасте (справедливости ради стоит сказать, что подростковый возраст сейчас довольно сильно растянут во времени) риск употребления наркотиков  максимален. Собственно говоря, если в подростковом возрасте человек не попробует психо-активные вещества, то, скорее всего, он не будет употреблять их никогда (за исключением крайних случаев войн, катастроф или тяжелых болезней). Почему? Про это написано много. Это…

Психологические игры в отношениях, 20 фактов

Не все игры весёлые… 20 фактов из психологии о бессознательных играх в отношениях: 1) Изначально благое желание изменить другого делает игру манипуляцией; 2) Игры имитируют решение проблем, но сохраняют их для продолжения; 3) Игры проявляются как повторы негатива в отношениях; 4) Они дают временную разрядку, но не приносят удовлетворения; 5) Это борьба за свою правду…

Психологические границы. Норма и нарушения.

В последнее время часто говорят про психологические границы и последствия их нарушения. Действительно, тема актуальная, ведь часто причиной обращения к психологу за помощью бывает связано именно с нарушением границ. Нарушение границ выражается по-разному. И очень сильно последствия видны в семье, в близких отношениях, так как у многих есть убеждение, что если человек близкий (тем более,…

Как избавиться от страха?

— Наша тема — страхи и тревоги. Тревога — это синоним страха или психология различает страх и тревогу? — В разных психологических школах по-разному к этому относятся, но склоняются к следующим моментам. Как правило, тревога не очень дифференцирована, она широкая, глубокая. — То есть человек не осознает, к чему она относится? — Да, он испытывает…

Когда экзаменов пора

Наступает лето: для кого-то это солнце, отдых и дача, а кому-то предстоит пройти ответственный этап – сдать ЕГЭ. Большинство экзаменуемых в этот период испытывают огромное волнение, страх оценки и страх возможной неудачи. Что, безусловно, может негативно сказаться на результате. Сегодня мы разберем – как школьникам и студентам справиться с тревожностью, сконцентрироваться и успешно пройти проверку…

Этнокукла против Барби: о психотерапии наших предков

Еще в середине XX века дети играли тряпичными куклами. И только с 1960-х годов с производством заводских пластмассовых игрушек традиция изготовления домашних кукол угасла. Сейчас мы воспринимаем куклу как предмет для развлечения ребенка, но это не совсем так. Кукла имеет значение в становлении человеческой личности. Ребенок учится на ней разным стратегиям поведения, делает выводы, формирует…

Миф и правда о манипуляции

Манипуляция в коммуникации явление не редкое и даже более того, довольно часто встречаемое в современном мире,  и поэтому ей посвящено много статей, и даже книг различных авторов. И это понятно, поскольку манипуляция, одна из самых распространенных форм психологического насилия, наряду с обманом, унижением, оскорблением, насмешкой и другими формами символической агрессии. О влиянии и вреде манипуляции,…

Гибкость телесная и психологическая: как развить креативность

Что позволяет нам сохранять психологическую гибкость, адаптивность, креативность? Возможно, вы удивитесь, но это гибкость тела. Именно тело отражает процессы, происходящие в нашем душевном мире. Как развить креативность? Важно не только сохранять, но и развивать гибкость тела и гибкость души. Адаптивность – главный залог выживания. Это неправда, что выживает самый сильный, умный или благородный. Выживает самый…

Суть психотерапии или психолог как проводник

Часто бывает так, что обращаясь за помощью к психологу, человек не совсем понимает, в чем же суть психологического консультирования или психотерапии, как проходит терапевтический процесс, и что является залогом достижения желаемого результата или решения проблемы. Многим кажется, что психолог должен сделать что-то особенное, применить какую-то «волшебную технику» (его же учили), и в жизни клиента должно…

Что делать с обидой?

Что делать с обидой? «Слабый никогда не прощает. Прощение — признак сильного» — говорил Махатма Ганди. И действительно, порой, чтобы простить человека требуется настоящее мужество и сила воли. Но если это так, то зачем вообще прощать? Казалось бы, теряем не мы, а тот человек, который стал объектом нашей нелюбви, обиды. И в этих словах тоже…